Despre autor

5 sugestii pentru a vă bucura de ciclism toamna

5 sugestii pentru a vă bucura de ciclism toamna

Vara se apropie încet-încet de sfârșit, copiii s-au întors la școală, iar vacanța de vară s-a încheiat. Vremea caldă de vară este mai degrabă o excepție, soarele va începe să răsară în curând când sunteți deja la serviciu și nici după-amiaza vizibilitatea nu va fi ideală. Odată cu sosirea toamnei, mulți oameni încep să aibă o stare de spirit scăzută, care este cel mai bine combătută prin exerciții fizice. Dar cum puteți preveni ca vizibilitatea redusă și vremea rece și ploioasă să vă limiteze activitățile sportive? Este exact ceea ce analizăm în acest articol.

Hormonii eliberați în timpul ciclismului și sentimentele pe care le trezesc în noi

Hormonii eliberați în timpul ciclismului și sentimentele pe care le trezesc în noi

Cunoști situații când vii acasă supărat de la serviciu, te simți epuizat, dar totuși ieși la o plimbare cu bicicleta și te întorci plin de energie? Ai trecut și tu printr-o situație în care nu ai putut merge pe bicicletă și ai avut emoții din cauza asta? Pentru unii oameni, un pahar de vin este un relaxant și un stimulator al dispoziției, pentru alții jocurile pe calculator, dar ciclismul funcționează în același mod.