Vara este momentul ideal pentru excursii, aventuri și testarea unor noi pantaloni de ciclism. Austria Inferioară îndeplinește toate condițiile pentru o tură perfectă cu bicicleta – multe trasee, peisaje superbe și posibilitatea de a pedala cât vrei, fără grabă.

Munții Brdy sunt un lanț muntos care oferă o cantitate imensă de natură magică și locuri care merită văzute. De aceea, am decis ca în a doua parte a seriei „Pe o bicicletă cu o poveste”, să vă duc în lanțul muntos, atât de aproape de casa și inima mea. De data aceasta vom vizita versantul vestic al Munților Brdy și locuri emblematice precum iazurile Padrťské, conacul Tri Trubky sau zona militară secretă. Dar să nu ne grăbim! Suntem în satul Nepomuk, ne încălțăm pantofii în pedale și pornim la drum.

Pantalonii scurți de ciclism potriviți pot schimba complet experiența mersului pe bicicletă. Și nu este vorba doar despre plimbări lungi și provocatoare - te antrenezi doar pentru distracție, mergi la plimbări de duminică sau te pregătești pentru o cursă? Asigură-te că pantalonii scurți cu bretele sunt din materiale de calitate, se potrivesc bine și au o protecție adaptată tipului/lungimii turăi. Și cel mai important - amintește-ți că un preț mai mare nu înseamnă o calitate mai bună!

Primăvara și vara sunt cele mai frumoase anotimpuri pentru cicliști – zile mai lungi, păduri verzi, pajiști parfumate și vântul cald pe față. Tocmai în aceste luni este important să alegi un tricou care să fie nu doar stilat, ci și funcțional și confortabil. Din experiența personală pot spune cu toată încrederea că Holokolo Splash este tricoul care îndeplinește perfect aceste cerințe. Are culori deschise, fiind vizibil de la o distanță considerabilă. Modelul cosmic pe fundal alb este inedit față de tricourile monocrome și atrage atenția nu doar în rândul cicliștilor.

După săptămâni de planificare, studiu și ajustarea sistemului de antrenament, a venit în sfârșit momentul să-l testez în practică. Primul bloc de antrenament este deja încheiat și a venit timpul pentru o evaluare. Ce a funcționat, ce nu – și cum este să te antrenezi cu vedere la ocean și sub palmieri? Despre asta va fi vorba.

Se spune că nicio vreme nu poate opri un ciclist și auzim adesea zicala că nu există vreme rea, ci doar un ciclist prost îmbrăcat. Dar ce e de făcut dacă nu sunt brume și fulgi de zăpadă afară, dar soarele arde fără milă? Este oare potrivit și sigur să faci sport vara? Și este posibil să te pregătești special pentru ciclismul de vară? Acesta va fi subiectul celui mai recent articol.

În acest articol, vă voi spune cum o cască mi-a salvat viața în timpul unui accident de bicicletă. Veți răspunde, de asemenea, la întrebarea „de ce merită să merg cu cască”, cum să o purtați corect, când (și de ce) să o schimbați și de ce este foarte importantă o cască care să se potrivească bine.

Primăvara am decis să fac ceva ce purtam în gând încă din toamnă: să plec cu bicicleta din Bratislava până în Italia – singur, cu cortul și cu Giza (câinele nostru) în remorcă. Traseul a trecut prin Austria, Italia, Slovenia și din nou Italia până la Trieste. Opt zile, sute de kilometri, provocări, liniște, peisaje și un sentiment de libertate personală.

Ciclismul înseamnă mai ales libertate, vânt în păr, drumuri nesfârșite și relaxare. Ce s-ar putea întâmpla rău? Ei bine, destule lucruri. O pană, o ploaie torențială în mijlocul pustietății sau… o căzătură neașteptată. Indiferent dacă ești un rutier rapid sau un cicloturist relaxat, un detaliu mic poate face diferența dintre o tură reușită și una întreruptă înainte de vreme. Aici intră în scenă trusa medicală de ciclism! Și dacă nu ai mai văzut o astfel de trusă sport compactă, s-ar putea să fii surprins cât de practică, mică și ușoară poate fi. Producătorul Lifesystems oferă astfel de truse!

Intalniri de ciclism cu prietenii, plimbare de cafea de weekend, excursie la finaluri necunoscute, competitie de vara... Poate fi și mai bine? Da, se poate! Dacă aveți o protecție adecvată împotriva soarelui, plimbările cu bicicleta vor fi chiar mai sigure și mai plăcute. Orice activitate externă (indiferent de sezon) necesită o protecție adecvată - în special de la soare. Radiațiile UV pot fi periculoase pentru piele, ochi și sănătate, deci merită să acordați atenție mai multor puncte cheie pentru a vă bucura de ciclism fără frică.

Mă gândesc adesea cât de minunat este că locul în care locuiesc este înconjurat de o natură atât de frumoasă, păduri, dealuri... Și, deși Munții Brdy nu sunt o destinație de călătorie la fel de populară precum, de exemplu, Šumava sau Munții Krkonoše, cred că au multe de oferit și că există locuri interesante și misterioase de descoperit aici. Vă vom arăta câteva dintre ele astăzi în timpul plimbării noastre prin partea cea mai sudică a Brdy. Aveți chef de inspirație? Așa că haideți să ne urcăm pe biciclete, atenție, plecăm!

Citește interviul cu ambasadoarea noastră – o tânără atletă pasionată de triatlon, Marta Wieteska.