Odată cu venirea iernii vin și zilele scurte, când soarele stă pe cer doar câteva ore. Întoarcerea acasă de la serviciu sau dintr-o cursă cu bicicleta după lăsarea întunericului devine astfel o parte integrantă a acestei perioade a anului. 

Ești unul dintre fanaticii ciclismului care, chiar și în zilele mohorâte și reci, nu se simt descurajați să se antreneze afară? Atunci acest articol, în care vei afla ce nu trebuie subestimat atunci când conduci iarna, este pentru tine.

Una dintre cele mai bune modalități de a rămâne în formă pe timp de iarnă este să începeți un program de antrenament virtual. Există multe opțiuni, dar de departe cea mai mare platformă este Zwift, a cărei popularitate a crescut în ultimii ani.

Toamna este în toi și ultimele zile călduroase sunt pe sfârșite. Odată cu sosirea iernii, nu se schimbă doar garderoba noastră, ci și atitudinea noastră în ce privește bicicleta, care necesită o atenție specială.

Ce ar fi opriți hibernarea în această iarnă? Haideți să vă motivați pentru antrenamentele pe timp de iarnă cu următorul articol.

În lunile de vară, culmină sezonul de ciclism și forma perfectă a participanților la Turul Franței, iar cursele interesante te pot duce la motivația de a experimenta ceva similar. Așadar este timpul să încerci prima ta cursă reală. Dacă ai deja câțiva kilometri „în picioare” și te gândești să începi cu ciclismul cu adevărat, citește cu atenție următoarele rânduri, în care îți oferim 5 sugestii despre cum să te pregătești corespunzător pentru curse.

Sezonul de ciclism a început din plin și mulți dintre noi tocmai începem cu  acest sport frumos. Dacă nu ești sigur cum să te pregătești corect pentru o cursă, în articolul următor îți vom prezenta cele mai frecvente greșeli ale cicliștilor începători, la care trebuie să ai grijă.

În ultimul articol, v-am prezentat principiile de bază ale pedalării într-un pluton de ciclism. În articolul de astăzi, vom continua cu acest subiect și vom discuta despre formațiile în care se mișcă plutonul de ciclism.

Aș dori să fiu ghidul tău în reglarea plăcuțelor noi sau a celor second hand la pantofii de ciclism rutier, inclusiv în Sisteme Shimano și altele.

Ai nevoie de pantofi de ciclism sau este suficient să porți pe bicicletă o pereche de adidași obișnuiți? În acest articol, voi oferi răspunsuri la aceste întrebări, dar și la alte întrebări legate de alegerea între pantofi de ciclism și adidași.

Care sunt regulile de bază pentru cursa cu bicicleta într-un pluton? Să ne reamintim împreună regulile de bază simple și în același timp foarte importante.

Știi cum trebuie să te comporti când conduci bicicleta în grup? În acest blog vom face un rezumat și îți vom reaminti care sunt regulile de bază.