După săptămâni de planificare, studiu și ajustarea sistemului de antrenament, a venit în sfârșit momentul să-l testez în practică. Primul bloc de antrenament este deja încheiat și a venit timpul pentru o evaluare. Ce a funcționat, ce nu – și cum este să te antrenezi cu vedere la ocean și sub palmieri? Despre asta va fi vorba.

În acest articol, vă voi spune cum o cască mi-a salvat viața în timpul unui accident de bicicletă. Veți răspunde, de asemenea, la întrebarea „de ce merită să merg cu cască”, cum să o purtați corect, când (și de ce) să o schimbați și de ce este foarte importantă o cască care să se potrivească bine.

Citește interviul cu ambasadoarea noastră – o tânără atletă pasionată de triatlon, Marta Wieteska.

A sosit primăvara și odată cu ea un început în forță al sezonului de curse! Fiecare aduce noi eroi și momente epice care vor intra în istorie. Și 2025 nu va face excepție! Dacă ești un fan la fel de pasionat precum ești un ciclist, ia un creion, un calendar și notează datele celor mai bune curse de ciclism pe șosea ale anului. Acestea sunt cele pe care cu siguranță nu ar trebui să le ratați!

Când am decis pentru prima dată să încerc cursele de ciclism amator, mi-au venit în minte o mulțime de întrebări. Cum să mă antrenez? Ce plan să urmez? Cum să combin antrenamentele cu munca și viața de familie? Și, cel mai important – pot să mă pregătesc singur, fără antrenor, bazându-mă doar pe autoînvățare?

Ciclismul este considerat, fără îndoială, un sport de vară. Totuși, datorită vremurilor moderne și iernilor relativ blânde, este posibil să te antrenezi confortabil chiar și în sezonul rece. Dacă ești un ciclist care pedalează pe tot parcursul anului, citește acest articol pentru a afla cum te poate întări și îmbunătăți sănătatea mersul pe bicicletă iarna.

Anul Nou este aici! Deși vremea de afară poate fi încă puțin somnolentă și rece, pentru noi, bicicliștii, este cel mai bun moment să ne relaxăm și să ne gândim la ce putem realiza anul acesta. Nu este necesar să conduceți imediat pe drumuri alunecoase în zăpadă și îngheț, dar ce zici de planificarea unei excursii epice de primăvară sau de cucerirea unui urcuș de vis? Sau pur și simplu bucurați-vă de mai multe zile pe bicicletă? Un nou început este aici, așa că haideți să vedem împreună cum să-l faceți mai plăcut și să vă transformați anul de ciclism într-un mare succes.

Toamna este aici, iar vremea deseori începe să joace un joc crud cu bicicliștii. Ploaia, ceața și temperaturile în continuă scădere sunt doar o mică parte din ceea ce presupune ciclismul în aer liber de toamnă. Mulți dintre noi se gândesc încet să ne ierneze vehiculele cu o singură roată și să le atârnăm de „cuie” până când apar din nou primele raze calde ale soarelui de primăvară. Există însă sportivi, chiar și călăreți profesioniști, al căror sezon abia începe. Motociclism off-road, pe uscat, pe ploaie și zăpadă, aceasta este disciplina de ciclism numită CICLOCROSS!

Každý z nás si dáva rôzne ciele a výzvy ktoré by rád dosiahol. V cyklistike je stanovovanie si cieľov spojené s posúvaním svojich limitov a následným zlepšovaním sa. Medzi najväčšiu výzvu v živote každého cyklistu patrí jednoznačne prvá stokilometrová jazda.

Odată cu sosirea lunii septembrie, vremea începe să se schimbe încet, iar ciclismul capătă o atmosferă interesantă. Personal, îmi place foarte mult acest anotimp, iar în acest articol voi detalia 5 motive pentru care cred că mersul pe bicicletă toamna este foarte frumos.

Regele ciclismului se întoarce după un an și, odată cu el, trei săptămâni de confruntări palpitante între cei mai buni cicliști de pe planetă. În ultimii doi ani, Turul a fost dominat de Tadej Pogačar de la UAE Team Emirates. Ne putem aștepta la o nouă reușită a acestui tânăr mega talent sloven în acest an, sau poate cineva să-l învingă?

Ce se întâmplă când talentul unui tânăr designer autist se combină cu dragostea sa pentru ciclism? De exemplu, creează tricouri de ciclism originale. Am lansat recent o nouă ediție limitată a tricoului Holokolo Elite, creată în colaborare cu brandul MAAPPI, care prezintă o hartă a Turului Franței în formă de bicicletă direct din mâna lui Matěj Hošek, un tânăr artist autist.