Ciclismul înseamnă mai ales libertate, vânt în păr, drumuri nesfârșite și relaxare. Ce s-ar putea întâmpla rău? Ei bine, destule lucruri. O pană, o ploaie torențială în mijlocul pustietății sau… o căzătură neașteptată. Indiferent dacă ești un rutier rapid sau un cicloturist relaxat, un detaliu mic poate face diferența dintre o tură reușită și una întreruptă înainte de vreme. Aici intră în scenă trusa medicală de ciclism! Și dacă nu ai mai văzut o astfel de trusă sport compactă, s-ar putea să fii surprins cât de practică, mică și ușoară poate fi. Producătorul Lifesystems oferă astfel de truse!

Intalniri de ciclism cu prietenii, plimbare de cafea de weekend, excursie la finaluri necunoscute, competitie de vara... Poate fi și mai bine? Da, se poate! Dacă aveți o protecție adecvată împotriva soarelui, plimbările cu bicicleta vor fi chiar mai sigure și mai plăcute. Orice activitate externă (indiferent de sezon) necesită o protecție adecvată - în special de la soare. Radiațiile UV pot fi periculoase pentru piele, ochi și sănătate, deci merită să acordați atenție mai multor puncte cheie pentru a vă bucura de ciclism fără frică.

Mă gândesc adesea cât de minunat este că locul în care locuiesc este înconjurat de o natură atât de frumoasă, păduri, dealuri... Și, deși Munții Brdy nu sunt o destinație de călătorie la fel de populară precum, de exemplu, Šumava sau Munții Krkonoše, cred că au multe de oferit și că există locuri interesante și misterioase de descoperit aici. Vă vom arăta câteva dintre ele astăzi în timpul plimbării noastre prin partea cea mai sudică a Brdy. Aveți chef de inspirație? Așa că haideți să ne urcăm pe biciclete, atenție, plecăm!

Citește interviul cu ambasadoarea noastră – o tânără atletă pasionată de triatlon, Marta Wieteska.

A sosit primăvara și odată cu ea un început în forță al sezonului de curse! Fiecare aduce noi eroi și momente epice care vor intra în istorie. Și 2025 nu va face excepție! Dacă ești un fan la fel de pasionat precum ești un ciclist, ia un creion, un calendar și notează datele celor mai bune curse de ciclism pe șosea ale anului. Acestea sunt cele pe care cu siguranță nu ar trebui să le ratați!

Spania este una dintre cele mai populare destinații pentru aventurile ciclismului – mai ales când melancolia de toamnă sau iarnă începe să ne ajungă din urmă. Calpe, Denia, Sierra Nevada... amatori și profesioniști se îndreaptă spre aceste orașe pentru a se bucura de asfalt excelent, peisaje pitorești și o atmosferă unică. Cu toate acestea, este important de reținut că, mai ales în afara sezonului turistic, este important să fiți pregătiți pentru orice vreme. Deci ce să ia cu tine?

Acum câțiva ani, nu aș fi crezut că vom lua bicicletele în vacanță. Dar ceea ce nu este, poate fi. Și exact asta s-a întâmplat vara trecută. Nu există o idee mai bună decât o vacanță activă, un moment în care există spațiu pentru a admira natura, a explora colțuri ascunse sau a face puțină mișcare. Unde am mers în vacanță cu bicicletele noastre? Și ce am văzut noi?

De la purtarea unui tricou sport obișnuit la o colecție de tricouri de ciclism - cine le are? Fiecare ciclist, indiferent cât de avansat este, ar trebui să fie atent la îmbrăcămintea adecvată. Un tricou bine adaptat va influența pozitiv confortul plimbării, va îmbunătăți aerodinamica și va spori bucuria de a cuceri următorii kilometri. Atunci când cumpărăm, ne punem o întrebare - cum să alegem mărimea potrivită a tricoului de ciclism, astfel încât să vă simțiți bine în el și să nu trebuiască să returnați marfa? Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți achiziția corectă, în special pentru persoanele care își încep aventura ciclistă. 

Un rucsac pentru bicicletă vă poate fi de folos în multe situații - naveta la serviciu, călătoriile mai lungi, antrenamentele, dar și pentru activitățile de zi cu zi. Deși acest articol are detractorii săi, își găsește și mulți fani. Spațiu pentru apă, gustări, haine de rezervă? Citiți prezentarea noastră generală a gamei de rucsacuri pentru bicicletă și găsiți modelul ideal pentru dumneavoastră.

Când am decis pentru prima dată să încerc cursele de ciclism amator, mi-au venit în minte o mulțime de întrebări. Cum să mă antrenez? Ce plan să urmez? Cum să combin antrenamentele cu munca și viața de familie? Și, cel mai important – pot să mă pregătesc singur, fără antrenor, bazându-mă doar pe autoînvățare?

Triatlonul combină pasiunea, perseverența și dorința de a depăși limitele. Pe drumul spre succes, motivația singură nu este întotdeauna suficientă - uneori sunt necesare accesorii suplimentare. Ce produse ar trebui să se afle în echipamentul tău? Ce face cu adevărat diferența în antrenament și competiție și ce este o cheltuială inutilă la început? Descoperă lista "must-have" pentru triatlon, care te va ajuta să te antrenezi mai eficient, să te simți mai încrezător și să-ți depășești limitele. Acest articol este cheia ta către succes.

Ciclismul este considerat, fără îndoială, un sport de vară. Totuși, datorită vremurilor moderne și iernilor relativ blânde, este posibil să te antrenezi confortabil chiar și în sezonul rece. Dacă ești un ciclist care pedalează pe tot parcursul anului, citește acest articol pentru a afla cum te poate întări și îmbunătăți sănătatea mersul pe bicicletă iarna.