Despre autor

În zilele de iarnă, mulți pasionați ai bicicletelor pe două roți așteaptă cu nerăbdare primele raze calde de soare, plimbările în comun și cafeaua la cafeneaua locală. Deși iarna nu înseamnă un adio complet ciclismului (putem totuși să ieșim cu bicicleta sau să o punem pe un antrenor), primăvara este momentul ideal pentru a descoperi noi trasee și a redescoperi bucuria mersului pe bicicletă. Totuși, înainte de a porni în expediții prin zonă, merită să acordăm atenție unei pregătiri adecvate. Astăzi am pregătit câteva sfaturi practice pentru tine care te vor ajuta să începi în siguranță noul sezon de ciclism. Așa că hai să pornim la drum!

Spania este una dintre cele mai importante destinații pentru ciclism din Europa! Această țară pitorească oferă o mare varietate de trasee – de la urcușuri montane, prin plantații de măslini, promenade, urcări abrupte până la coborâri rapide… Plănuiești o excursie în aceste părți? Iată cinci locuri pe care ar trebui neapărat să le treci pe listă!

Fiecare fan al ciclismului are o dorință specifică pe lista sa: să vadă o cursă pe etape majoră în direct. Ideal, una care să-l prezinte pe ciclistul lor preferat. Pentru mulți, este o călătorie nerealistă - pentru mine, a devenit o destinație pe care tocmai am bifat-o de pe lista mea de dorințe.

Pantalonii scurți de ciclism potriviți pot schimba complet experiența mersului pe bicicletă. Și nu este vorba doar despre plimbări lungi și provocatoare - te antrenezi doar pentru distracție, mergi la plimbări de duminică sau te pregătești pentru o cursă? Asigură-te că pantalonii scurți cu bretele sunt din materiale de calitate, se potrivesc bine și au o protecție adaptată tipului/lungimii turăi. Și cel mai important - amintește-ți că un preț mai mare nu înseamnă o calitate mai bună!

În acest articol, vă voi spune cum o cască mi-a salvat viața în timpul unui accident de bicicletă. Veți răspunde, de asemenea, la întrebarea „de ce merită să merg cu cască”, cum să o purtați corect, când (și de ce) să o schimbați și de ce este foarte importantă o cască care să se potrivească bine.

Intalniri de ciclism cu prietenii, plimbare de cafea de weekend, excursie la finaluri necunoscute, competitie de vara... Poate fi și mai bine? Da, se poate! Dacă aveți o protecție adecvată împotriva soarelui, plimbările cu bicicleta vor fi chiar mai sigure și mai plăcute. Orice activitate externă (indiferent de sezon) necesită o protecție adecvată - în special de la soare. Radiațiile UV pot fi periculoase pentru piele, ochi și sănătate, deci merită să acordați atenție mai multor puncte cheie pentru a vă bucura de ciclism fără frică.

Citește interviul cu ambasadoarea noastră – o tânără atletă pasionată de triatlon, Marta Wieteska.

Spania este una dintre cele mai populare destinații pentru aventurile ciclismului – mai ales când melancolia de toamnă sau iarnă începe să ne ajungă din urmă. Calpe, Denia, Sierra Nevada... amatori și profesioniști se îndreaptă spre aceste orașe pentru a se bucura de asfalt excelent, peisaje pitorești și o atmosferă unică. Cu toate acestea, este important de reținut că, mai ales în afara sezonului turistic, este important să fiți pregătiți pentru orice vreme. Deci ce să ia cu tine?

De la purtarea unui tricou sport obișnuit la o colecție de tricouri de ciclism - cine le are? Fiecare ciclist, indiferent cât de avansat este, ar trebui să fie atent la îmbrăcămintea adecvată. Un tricou bine adaptat va influența pozitiv confortul plimbării, va îmbunătăți aerodinamica și va spori bucuria de a cuceri următorii kilometri. Atunci când cumpărăm, ne punem o întrebare - cum să alegem mărimea potrivită a tricoului de ciclism, astfel încât să vă simțiți bine în el și să nu trebuiască să returnați marfa? Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți achiziția corectă, în special pentru persoanele care își încep aventura ciclistă. 

Un rucsac pentru bicicletă vă poate fi de folos în multe situații - naveta la serviciu, călătoriile mai lungi, antrenamentele, dar și pentru activitățile de zi cu zi. Deși acest articol are detractorii săi, își găsește și mulți fani. Spațiu pentru apă, gustări, haine de rezervă? Citiți prezentarea noastră generală a gamei de rucsacuri pentru bicicletă și găsiți modelul ideal pentru dumneavoastră.

Triatlonul combină pasiunea, perseverența și dorința de a depăși limitele. Pe drumul spre succes, motivația singură nu este întotdeauna suficientă - uneori sunt necesare accesorii suplimentare. Ce produse ar trebui să se afle în echipamentul tău? Ce face cu adevărat diferența în antrenament și competiție și ce este o cheltuială inutilă la început? Descoperă lista "must-have" pentru triatlon, care te va ajuta să te antrenezi mai eficient, să te simți mai încrezător și să-ți depășești limitele. Acest articol este cheia ta către succes.

Poate un tricou pe bicicletă să fie în același timp confortabil, funcțional, plăcut la atingere și... decorat cu tatuaje? Colecția de îmbrăcăminte Rivanelle de la Holokolo dovedește că da! În calitate de ambasador al mărcii, am avut ocazia să testez un model cu un design îndrăzneț de tatuaj. Am folosit-o atât în aer liber, cât și acasă, pe banda de alergare, ceea ce mi-a permis să verific cu atenție beneficiile tricoului în diferite condiții. De ce ar trebui să pariezi pe tricoul Rivanelle? Convingeți-vă singuri!